アラフィフ主婦必見！ソロ活でストレス解消！一人温泉編

全国の主婦の皆さん！育児・家事・仕事…毎日お疲れ様です！

いつも頑張ってるね！ありがとう！

誰かこんなふうに優しくねぎらってくれないかな…？

アラフィフになると、更年期の影響か気分も日替わりで不安定になるし、肩こり、腰痛、頭痛。寝ても取れない慢性的な疲労感…、不調のオンパレード！

そんな私たちアラフィフ主婦には、定期的なリフレッシュが必要じゃない？？

家族の誰にも干渉されないひとりだけの休日を想像してみてください！

何をして過ごしますか？

私のおすすめのひとつは日帰り温泉でリフレッシュです。

日帰り温泉どこに行く？

日帰り温泉といっても設備や大きさはさまざま。今まで行ったことがない日帰り温泉を候補にする時、私はこんな基準で選んでいます。

• 交通手段はバス？電車？それとも車？
• 予算はいくら？
• 岩盤浴、サウナなどお目当ての設備はある？
• レストランのメニューが魅力的？
• 休憩室が充実してる？漫画とか本とか置いてある？

お気に入りの日帰り温泉があれば何度もリピートもありですよね。

銭湯

銭湯は温泉じゃない⁈でも、まあもし近くに銭湯があれば短時間で気楽に楽しめます。

お値段もお手頃。家のお風呂よりも何倍も大きいお風呂にゆっくりつかるだけでもリフレッシュできそう。

立ち寄り温泉

小規模な立ち寄り湯はたいてい内湯、露天風呂にサウナがあるくらい。

家の近くにあれば最高なんだけど、こういう規模の温泉は公共交通機関ではアクセスしにくいところにありがちで車必要かも…？

スーパー銭湯へ行く

長時間ゆっくり楽しむならスーパー銭湯がいいかも？

岩盤浴でゆっくりしたり、エステなんてのもいいですよね。

アソビューで探してみるとあ得なクーポンが手に入るかも？

穴場は、温泉旅館やホテルの大浴場

温泉旅館やホテルには日帰り入浴ができるところがあります。デイユースで部屋を利用できたり、部屋利用なしで食事付プランがあるところも。

お風呂を使える時間は施設によって違うので確認が必要ですね。

楽天度ラベルのWEBサイトで検索すれば日帰り温泉が見つかるかも？

おひとり様利用可能な宿も⁈

日帰り温泉に行く前にチェックすること

私の過去の経験から行く前に調べておくといいなと思ったことです。

休館日に注意！

せっかく行った温泉が休館日だったら凹みます…。

臨時休業や改装工事、場合によっては閉館なんてこともあります。できるだけ最新の情報をネットで検索することをおすすめします。

毎月２６日など特別な日は混むことも。

立ち寄り温泉では毎月２６日はふろの日ということで料金割引やレストランメニュー何割引きなどお得なことが多いです。イベント開催日など特別な日は混みあうことも。

私はゆっくりしたいのでこういう日は遠慮したいな…。

割引クーポンなどがあるか？

サイトで調べてみるとびっくりするようなお得な割引クーポンをみつけられることも！

たとえば、会員登録が必要ですがアソビューのサイトで日帰り温泉と検索すればいっぱい割引クーポンが出て来ます。

最大料金４０％以上オフなんてところもありますよ！

他にも、JAF会員なら会員証提示で割引になることも。

最寄駅から無料送迎バスが出ているか？

施設によっては最寄り駅から無料送迎バスが出ている場合もあります。

アメニティーは？

銭湯はわかりませんが、ほとんどの施設にシャンプー、リンス、ボディソープは置いてます。

クレンジング、洗顔、くしなどはあったりなかったり…？調べられるなら事前に調べておきたいですね。

周辺になにかいい場所ないかな？

私は車で行くことが多いのでGoogleマップで調べるついでに寄り道できる場所がないか一緒に探しておきます。

私が興味があるのは、野菜などの産直販売しているところ、パン屋さん、ジェラート屋さんや神社、お寺など。

ひとりで日帰り温泉ここがいい！

自分のペースでゆっくりできる

家族に仕事に…いろんな人とのおつきあいでちょっと人間関係に疲れ気味の私たち主婦。

ひとりで温泉に行って時間の許す限り一人の時間を楽しみたいですよね？

すっぴんで帰ることもできる

帰りに寄り道する時は化粧して帰りますが、真冬でどこもよりたくない時や帰る時間が夜ならすっぴんで帰ることも。車なので…。

まとめ

• 日帰り温泉どこに行く？
• 日帰り温泉に行く前に
• ひとりで日帰り温泉ここがいい！

いつもがんばっているアラフィフ主婦のみなさん！！

日帰り温泉で日々の疲れを癒しましょう！！

心も体もリフレッシュして、元気をチャージです！！

みなさんの人生が豊かで素敵な毎日になりますように！参考になればうれしいです。

ひろみ

40代自由な生き方を模索する主婦

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子育てほぼ終わりかけアラフィフ主婦ひろみが、悔いのない人生を終えるためにいかに人生を楽しむか？ ４０代、５０代主婦の毎日について考えるブログです。