40代からの歯の悩み。歯がムズムズ、歯茎が腫れる。歯周病？対策は？

40代になってから、歯のトラブルが増えてきた気がします。

毎日歯を磨いていているのに、歯がかゆく感じたり、歯茎が腫れたり痛んだり。

私のかかりつけの歯医者さんは定期検診で歯科衛生士さんが歯の衛生状態状態や菌の活動状況などを見てくれます。

歯の状態が良い時は定期検診は4ヶ月おき、少し危険そう？と歯科衛生士さんが判断した時は3ヶ月くらいの頻度です。

予防歯科として割と短めの間隔で歯医者さんに通っているのにもかかわらず、その間に歯がムズムズしたことや歯茎の腫れたり痛んだことも。

40代以上になるとほとんどの人が歯周病と言われてますよね？

知り合いの５０代の方は、子供のころに詰め物した虫歯が悪さをして痛くて大変な思いをしたらしいです。

痛み止めが全然効かなくてほんとに辛かったって話を聞いて、改めて歯って怖い！と思いました。

できるだけ意識して歯のケアをしていこうと思います。

40代からの歯の悩みあれこれ：歯がむず痒い、歯茎の腫れや痛み、歯の黄ばみ

40代以上の大人が経験する歯のトラブル。歯の悩み。私、まいみも経験済みです。

歯がむず痒い

歯なのか歯茎なのかよくわからないけど歯がかゆく感じることありませんか？

私は下の前歯の裏がかゆくなりました。定期検診で歯石になりやすいから注意して磨いてね。と言われていたところです。

注意しているつもりだったんだけどな…。

次の定期検診まで3週間くらいあってどうしようか悩んでいたんですが。ネットで調べたところ、プロポリス歯磨きがいいらしい！

早速購入して使うと2日くらいで本当に痒みがなくなりました！！

歯茎の腫れや痛み

歯茎の腫れや痛みがあると不安になりますよね…。

食事も心から楽しめない。歯周病の初期症状？

歯磨きするにも歯茎から出血するし、怖くて強く磨けない。

マウスウォッシュでうがいしてみたり、歯茎を優しくマッサージしたり…なんとか改善できました。

マウスウォッシュもまさかのプロポリスが効果的でした！

歯の黄ばみ

40代になると、前より気になり始めたのが歯の黄ばみ。私は、タバコは吸わないけど、コーヒー大好きなので色素沈着には気になります。

とは言っても、今の所、特別なことは何もしていなくて歯医者さんでクリーニングしてもらうくらい。

40代歯の悩み：対策法と効果的な歯のケアアイテム

歯の健康管理。歯のトラブルに悩んでいる方々にとって、適切な対策と効果的な歯のケアアイテム何が良いのかな？

私たちアラフィフ世代が、歯の健康を維持するための対策法と効果的なケアアイテムについて紹介します。

歯のトラブルへの対策法

歯がむずかゆい場合

まずは、歯ブラシやフロスを使って歯垢をしっかりと取りのぞいて歯石にしないことが大事ですよね。

やってるつもりなんだけどね…。

私は、このプロポリス歯磨きでなんと2日でむず痒さが全くなくなりました。

その後も継続して使っていますが、磨いた後歯がつるつるになります。

歯磨き粉に歯ブラシもついているこのセット、旅行にもよかったです。

歯茎の腫れ、痛み

  歯周病の初期症状？

歯茎が腫れたり痛んだりしたら、歯茎が下がってきているのかな…？そういえばだんだん歯の根元が見えるようになってきてる気がします。

これはもう治らないんだとか…泣

私の使っているマウスウォッシュです。こちらもプロポリス。

このマウスウオッシュの液体を口に含んで吐き出すと、茶色い塊が！！

これは汚れなの？

プロポリンスのメカニズム

口臭は口腔内に残ったタンパク質などが主な原因。プラークとは、食べものの残りカスが歯の表面につき細菌が繁殖したもので、白くねばねばしています。 食後8時間程度でプラークができるといわれ、プラーク1mgのなかには、およそ300種類1億個もの細菌が存在しています。 そんな細菌が食べカスやタンパク質を分解する時に発生するのが口臭です。そんなタンパク質などと、配合成分が結合し、見える化するからすっきり感が実感できるのです。

※厚生労働省　生活習慣病予防のための健康情報サイト「e-ヘルスネット」参照

プロポリンス、初めて使うと衝撃です。詳しくはプロポリスオフィシャルサイトを見ると分かりやすい映像がありましたｗ

歯の黄ばみ

   定期的な歯科クリーニングが一番いいのかもしれませんね…。

効果的な歯のケアアイテム

電動歯ブラシ

   歯垢や汚れを効果的に除去し、歯の表面をきれいにします。

フロス

   歯間の汚れや食べカスをしっかりと取り除き、歯周病や虫歯の予防に役立ちます。

外国では普通に使っている印象ですが、日本では糸ようじとか歯間ブラシのがメジャーかもしれませんね。

おまけ　まいみが気になっているもの

 電気屋さんでこちらのウォーターフロスというものをみつけました。

存在を知ってからものすごく気になっています。

高校性の息子も欲しがってましたｗノズルを交換すれば家族で使えるのかな？

まとめ

40代からの歯のトラブルとその対策。

歯のむず痒さ

まいみのおすすめはプロポリス歯磨きです効果を実感しています。

歯茎の腫れや痛み

プロポリスのマウスウォッシュプロポリンスが効果的でした。

歯の黄ばみ

プロの手を借りることが最も効果的です。

効果的な歯のケアアイテム

歯の健康を保つためには、以下のケアアイテムが役立ちます。

• 電動歯ブラシ: 歯垢や汚れを効果的に除去し、歯の表面をきれいにします。
• フロス: 歯間の汚れや食べカスをしっかりと取り除き、歯周病や虫歯の予防に役立ちます。

将来、突然の歯の痛みでつらい思いをしないように、歯のケアはしっかりやっておいたほうがよさそうですね。

歯の健康に少しだけ意識を向けて、適切な対策とケアアイテムを活用し、いつまでも健康でいたいものです。

ひろみ

40代自由な生き方を模索する主婦

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子育てほぼ終わりかけアラフィフ主婦ひろみが、悔いのない人生を終えるためにいかに人生を楽しむか？ ４０代、５０代主婦の毎日について考えるブログです。